Senkede skuldre. Klare råd. Menneskelig varme.
ADHD Coach
Torunn Mediaas Knudsen
Jeg heter Torunn, og jeg vet hvordan det er å stå midt i det. Som mor til barn med ADHD og tilleggsvansker – og partner til en voksen med ADHD – har jeg levd tett på både kaos og kjærlighet i mange år. Jeg er spesialpedagog med rådgiverkompetanse, yogalærer og veileder med hjertet i hverdagen. Gjennom Fingern i jorda tilbyr jeg støtte til familier og fagfolk – med varme, faglig tyngde og senkede skuldre.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Enten du er forelder, fagperson eller står midt i det selv – jeg tilbyr støtte, verktøy og veiledning som gjør det lettere å stå i det vanskelige og finne veien videre.
Kurs og foredrag
Kurs og foredrag for lærere og foreninger om ADHD, autisme og samregulering – med varme og faglig forankring.
Familieveiledning
Jeg tilbyr familieveiledning med fokus på samregulering, kommunikasjon og struktur – for mer ro, forståelse og mestring i hverdagen.
Én-til-én coaching
Samtaler tilpasset deg som forelder, fagperson eller voksen med ADHD. Jeg hjelper deg med å finne struktur, ro og nye måter å møte hverdagen på.
Jobb med meg
Jeg kombinerer faglig tyngde med personlig erfaring – og møter deg med varme, forståelse og klare verktøy. Hos meg får du støtte som er jordnær, trygg og tilpasset akkurat din situasjon.