Senkede skuldre. Klare råd. Menneskelig varme.
Spesialpedagog • rådgiver • foredragsholder
Torunn Mediaas Knudsen
Jeg gjør kunnskap om ADHD og nevrodivergens forståelig og anvendelig i hverdagen.
Jeg heter Torunn, og jeg vet også hvordan det er å stå midt i det. Som mor i en nevrodivergent familie har jeg levd tett på både utfordringer, kaos, kjærlighet og alt det hverdagslige som ikke alltid får plass i fagbøkene.
Jeg er spesialpedagog med master i pedagogisk-psykologisk rådgivning og kombinerer fagkunnskap med lang levd erfaring. Gjennom Fingern i jorda tilbyr jeg foredrag, kurs og veiledning for foreldre, voksne og fagpersoner – med fokus på forståelse, relasjoner, regulering og det som faktisk kan gjøre hverdagen litt lettere.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Enten du er forelder, fagperson eller selv lever med ADHD/nevrodivergens, tilbyr jeg kunnskap, veiledning og konkrete verktøy som kan bidra til mer forståelse, trygghet og mestring i hverdagen.
Kurs og foredrag
Foredrag og kurs for fagpersoner, foreldre, foreninger og andre som ønsker større forståelse av ADHD og nevrodivergens – med særlig vekt på relasjoner, regulering og hverdagsliv.
Familieveiledning
Veiledning for familier som ønsker større forståelse for det som skjer i hverdagen. Sammen utforsker vi samspill, kommunikasjon, regulering og rammer som kan fungere bedre for akkurat deres familie.
Én-til-én veiledning
Individuelle samtaler for deg som er forelder eller voksen med ADHD. Vi tar utgangspunkt i det du står i, og sammen utforsker vi nye perspektiver, konkrete grep og veier videre – med fokus på mer forståelse, ro og mestring i hverdagen.
Jobb med meg
Jeg kombinerer faglig tyngde med personlig erfaring – og møter deg med varme, forståelse og klare verktøy. Hos meg får du støtte som er jordnær, trygg og tilpasset akkurat din situasjon.